مجموعة النشاط والنوم

مجموعة النشاط والنوم

أول ما يكسره الدوام هو جدول الصيف: السهر يطول، والصباح يأتي مبكراً، والفطور يمر على عجل عند الخروج من البيت. تضع هذه المجموعة منتجاً في كل طرف من اليوم، واحداً للصباح وآخر قبل النوم بقليل، وكلاهما خالٍ من الجيلاتين. وكلاهما مكمل غذائي لا دواء، ويأتي إلى جانب وجبات منتظمة وموعد نوم ثابت لا بديلاً عنهما.

محتويات المجموعة

• أورزاكس أوشين سمارت جميز، ملتي فيتامين، 64 قطعة قابلة للمضغ — مكمل غذائي قابل للمضغ يجمع تسعة فيتامينات هي A وC وD3 وE وB3 وB5 وB6 وB12 وحمض الفوليك، مع ثلاثة معادن هي الزنك والمنغنيز واليود، إضافة إلى الإينوزيتول، لتعويض النقص في المدخول اليومي من الفيتامينات والمعادن للأطفال من عمر 4 سنوات فما فوق وللبالغين. وهو خالٍ من شراب الجلوكوز ومن المحليات والألوان والمواد الحافظة الصناعية، بنكهات طبيعية من الفراولة والليمون والتفاح والبرتقال.
• مستر تومي ميلاتونين، 60 قطعة قابلة للمضغ، بنكهة الفراولة الطبيعية — مكمل قابل للمضغ فيه 1 ملغ من الميلاتونين في كل قطعة، وهو الهرمون الذي ينبّه الجسم إلى أن وقت النوم قد حان. ستون قطعة في العبوة، تُمضغ ولا تُبلع كاملة.

طريقة الاستعمال

• في الصباح، الفيتامينات — تُؤخذ يومياً، قطعتان في اليوم لمن هم بين 4 و10 سنوات، وأربع قطع في اليوم من عمر 11 سنة وللبالغين. ولا يجوز تجاوز الجرعة اليومية المذكورة.
• قبل النوم بقليل، الميلاتونين — قطعة واحدة تُمضغ قبل موعد النوم بقليل، حسب الجرعة المدونة على العبوة.
• افصل بينهما في اليوم — كلاهما يؤخذ عن طريق الفم وكلاهما حلو المذاق، لكنهما ليسا بديلين عن بعضهما ولا يشغلان الموضع نفسه: واحد لبداية اليوم والآخر لنهايته.

ما ينبغي معرفته

لا هذه العبوة ولا تلك مهدئ، ولا واحدة منهما وجبة. فالفيتامينات تعوّض ما لم يغطه طعام اليوم ولا تحل محله، والميلاتونين يدعم إشارة النوم الطبيعية في الجسم ولا يفرضها عليه. والعبوتان تحملان حدّين عمريين مختلفين، وهذه أهم معلومة تُقرأ قبل فتح المجموعة في البيت: الميلاتونين من عمر سنتين، والفيتامينات لا تُعطى لمن هم دون 4 سنوات، ولذلك فالمجموعة كلها من عمر 4 سنوات.

تنبيهات مهمة

أورزاكس أوشين سمارت جميز مكمل غذائي لا يغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن. ولا يجوز تجاوز الجرعة اليومية المذكورة. ولا يُعطى لمن هم دون 4 سنوات. وهو يحتوي على فيتامين A على هيئة خلات الريتينيل، لذا على الحوامل وعلى من يتناول أي دواء استشارة الطبيب قبل الاستعمال. ومستر تومي ميلاتونين يحتوي على الميلاتونين بمقدار 1 ملغ في القطعة الواحدة، ولا يُعطى لمن هم دون سنتين من العمر لخطر الاختناق. وعلى صاحب أي حالة صحية وعلى من يتناول أي دواء استشارة الطبيب قبل الاستعمال. وتُحفظ العبوتان بعيداً عن متناول الأطفال.